プレート

玉ねぎ • はちみつ • 醤油 • 酒 • 穀物酢またはレモン汁 • ニンニク • ローストビーフの肉汁

椎茸 • 青梗菜 • ニンニク • 油 • 塩胡椒

文旦 • グラニュー糖

桃缶 • シロップ • 桃 • 粉ゼラチン • カルピス

本技 凄旨キムチ • にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • キャベツ • ベーコン角切り • 茹でブロッコリー • 塩胡椒 • カットトマト缶 • ケチャップ • 醤油 • 固形コンソメの素 •

ひたし豆 • めんつゆ • 水 • タカラ本みりん • 白だし

カルピス • ホットミルク • キウイ

食パン • マスカルポーネチーズ • イチゴジャム

オクラ • 玉ねぎ • トマト • レタス • 豚肉 • にんにく • 塩胡椒 • 熱湯 • 水 • 氷 • サッポロ一番塩ラーメン

新玉ねぎ • きゅうり • キャベツ • マヨネーズ • しおこしょう • キューピーピリ辛ゴマドレッシング • トマト

豆苗 • とろけるチーズ • 辛ラーメン • ごま油 • 塩胡椒 • にんにく

オクラ • 辛ラーメン • チーズ

豚肉 • ナス • エノキ • モヤシ • 味噌 • ヤンニン • みりん • 酒 • しょうゆ • サラダ油 • ヤンニンがなければ コチュジャンと豆板醤を11 • ヤンニンが無ければ、サラダ油を入れたところでニンニクチューブ

明治ブルガリアヨーグルト • チョコペン

きゅうり • ハチミツ梅 • マヨネーズ カロリーハーフ • 味噌 • 醤油 • 鰹節 • いりごま • 鷹の爪輪切り

豚または牛肉挽肉 • ニンニク • サラダ油またはオリーブオイル • 玉ねぎ • 人参 • ズッキーニ • トマト • 茄子 • オクラ • オリーブオイル

明治北海道産スマートチーズ 他の チーズ でもOK • スナップえんどう • マヨネーズ • ワサビ • 醤油 • あればコーン

豚 • たけのこ • 醤油 • みりん

砂肝 • ネギ • レモン又はレモン汁 • ニンニクチューブ • あれば • 塩、コショウ • 油 • 酒

レモン • パルスイート • 水