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てきとーがもっとーです！お肉も野菜も大好き(*ε*) 簡単で手抜きな料理が好きです。

ごはんつくるのはすきです。喜んで食べてもらえると幸せ感じます（＾ｕ＾）

HAPPYなごはんをつくりたいです。

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★コクうま！鶏肉とこんにゃくの炒り煮★

鶏もも肉 • こんにゃく • ごま油 • 水 • しょうゆ • 料理酒 • みりん • さとう • オイスターソース
- 2～3人分
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野菜たっぷりコールスロー風サラダ✩

キャベツ • 新玉ねぎ • 人参 • コーン • シーチキン • 塩麹 • 塩こしょうかブラックペッパー • マヨネーズ • レモン汁 • 胡麻ドレッシング
- 3～4人分
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だしがおいしい♪鶏きつねうどん

鶏もも肉 • 油揚げ • うどん • 水 • 酒 • みりん • しょうゆ • 麺つゆ • だし汁 • 酒 • 白だし • みりん •
- 2人分
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里芋のチーズ焼き

里芋 • 青のり • マヨネーズ • 水 • 白ゴマ • 塩こしょう • とろけるチーズ
- 2人分
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白菜とツナの炒め煮

白菜 • シーチキン • いんげん • 酒 • しょうゆ • ほんだし • 砂糖
- 2人分
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☆牛肉とレタスのシャキシャキ炒め☆

牛肉 • 玉ねぎ • レタス • レンコン • 味覇 • にんにく • ブラックペッパー • バター • 白ごま
- 2～3人分
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☆ふんわりたまごとわかめのスープ☆

市販のわかめスープ • 水 • ウェイパー • 玉ねぎ • 卵 • ごま油
- 3～4人分
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☆茄子と豚肉のさっぱり炒め☆

豚肉 • 茄子 • 片栗粉 • 鷹の爪か七味 • ごま油 • お酢 • しょうゆ • みりん • しょうが
- 2人分
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☆バジルたっぶりウィンナー炒め☆

ウィンナー • ピーマン • 玉ねぎ • 卵 • マヨネーズ • 乾燥バジル • 塩こしょう • オリーブオイル
- 2人分
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★パラパラ納豆チャーハン★

冷ごはん • ひき肉 • 納豆 • オクラ • 大葉 • ごま油 • しょうが • 酒 • ブラックペッパー • ウェイパー • 塩 • 白ごま
- 1人分
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意外と合う♪ねばねばトッピングカレー

お好きなカレー • ごはん • オクラ • 塩 • 納豆
- 2人分
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まぜるだけ♪苦くないゴーヤサラダ！

ゴーヤ • きゅうり • 絹豆腐 • ツナ缶 • 塩 • かつおぶし • めんつゆ • 砂糖 • ごま油 • 白ごま • 七味
- 2～3人分