ゆで、小豆

蕪 • 海老 • 鶏ささみ • 卵白 • 人参短冊 • 銀杏 • 椎茸 • 三つ葉 • 百合根 • 生姜すりおろし • 片栗粉 • 水溶き片栗粉 •

白味噌 • 白すりごま • みりん • 淡口醤油 • 煎りだしたお茶 • 大根短冊切り • 人参 • 焼きしめじ • スプラウト

柿 • しめじ茸 • 菊菜 • そうめんつゆ

ふじっ子 • 生秋刀魚 • 大根おろし

ほうれん草 • しめじ茸 • 人参のすりおろし • 大根おろし • 市販の土佐酢 • 花かつお • 酒 • 醤油 • みりん • 出汁の素 • 水

アボカド • 刻みネギ • 切り胡麻 • 市販のめんつゆ

豆腐 • かいわれ菜 • 大根千切り • 人参千切り • ねぎのみじん切り • イカの塩辛 • 卸生姜 • 唐辛子粉