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新玉ねぎ • ラディッシュ • パセリ • 塩 • 砂糖 • レモン汁 • 酢 • サラダ油

にん人参 • 玉ねぎ • 水 • コンソメ • 牛乳 • 塩 • パセリ

ブロッコリー • ゆで卵 • 玉ねぎ • ツナ缶 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 小麦粉 • 小麦粉 • 卵 • パン粉

人参 • 玉ねぎ • コーン • ツナ • 麺つゆ • 卵

大根 • ひき肉 • ネギ • ニンニク • 生姜 • コチュジャン • 豆板醤 • しょうゆ • 味噌

ごはん • ゆかり • 黒炒りごま • 小麦粉 • 卵 • パン粉

スパゲティ • 人参 • 玉ねぎ • ほうれん草 • コーン • 卵 • ツナ • 塩胡椒 • 麺つゆ • ゆで汁

じゃがいも • 片栗粉 • 塩胡椒

餃子皮 • じゃがいも • ゆで卵 • チェダーチーズ • 塩胡椒

豚ひき肉 • 豆腐 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • トマト缶 • カレールー • ケチャップ

大豆 • こんにゃく • 人参 • しいたけ • さつま揚げ • 出汁 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖

餃子の皮 • 豚ひき肉 • キャベツ • しいたけ • ゴマ油 • 醤油 • しょうが • 水 • 鶏ガラ • 醤油 • 塩コショウ • ネギ •

豆腐 • 豚ひき肉 • ネギ • しょうが • ニンニク • 豆板醤 • 甜麵醬 • 鶏ガラ • 醤油 • 水溶き片栗粉

キャベツ • 塩 • 砂糖 • マヨネーズ • すりゴマ • いりゴマ

キャベツ • きゅうり • コーン缶 • ツナ缶 • マヨネーズ

鶏胸肉

鳥ひき肉 • 木綿豆腐 • 玉ねぎ • パン粉 • 醤油 • みりん

木綿豆腐 • きのこ • 醤油 • みりん • 酒 • 水 • 水溶き片栗粉

ジャガイモ • 人参 • きゅうり • 卵 • 塩 • 砂糖 • マヨネーズ

うすあげ • 人参 • 糸コン • ほうれん草 • ちくわ • 水 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒