新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
ふみもり
@morifumi235
ブロック
お年頃の二人の娘達の為に美味しくてヘルシーな料理を作ってます。
働いてるので、基本簡単で栄養のあるレシピを載っけてます♪
もっと見る
0
フォロー中
166
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (46)
つくれぽ (5)
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ゴーヤと卵だけでも旨いチャンプルー
ゴーヤ
•
マヨネーズ
•
ダシの素
•
卵
•
オイスターソース
•
白だし
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
切って和えるだけ☆オクラ豆腐の揚げ玉和え
オクラ
•
豆腐
•
揚げ玉
•
麺つゆ
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
いかなごの佃煮消費☆醤油マヨ和え
いんげん
•
いかなごの佃煮
•
醤油
•
マヨネーズ
•
砂糖
•
レモン汁
2人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
あえるだけ☆ブロッコリーの簡単副菜
ブロッコリー
•
ごま油
•
オイスターソース
•
鶏がらスープの素
•
醤油
2人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ご飯泥棒☆豚肉ピーマン春雨炒め
春雨
•
ピーマン
•
エノキ
•
ゴマ油
•
生姜チューブ
•
ニンニク
•
豚こま
•
酒
•
醤油
•
片栗粉
•
鶏がらスープの素
•
オイスターソース
•
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ランチにレンチン☆梅マヨサラダうどん
鶏胸肉
•
冷凍うどん
•
梅干し
•
マヨネーズ
•
麺つゆ
•
ごま油
•
最後にかける麺つゆ
2人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
作り置きにも☆簡単オクラとワカメの梅鰹
オクラ
•
乾燥ワカメ
•
梅干し
•
鰹節
•
麺つゆ
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ワタも一緒に☆苦くないゴーヤチップス
ゴーヤ
•
白だし
•
片栗粉
•
揚げ油
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ぬか床いらず☆パン粉できゅうりのぬか漬風
きゅうり
•
パン粉
•
塩
•
砂糖
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジだけ☆青梗菜とカニカマの炒め物風
青梗菜
•
カニカマ
•
ごま油
•
鶏ガラスープ
•
醤油
•
塩
•
胡椒
•
ガーリックパウダー
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ワンパン☆野菜たっぷりのクリームスパ
玉ねぎ
•
ウィンナー
•
キャベツ
•
コーンやしめじ、人参など
•
マーガリン
•
水
•
コンソメ
•
砂糖
•
塩
•
牛乳
•
スライスチーズ
•
塩胡椒
•
2人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
残り野菜で☆簡単豚ひき肉の春雨丼
豚ひき肉
•
にんにくチューブ
•
生姜チューブ
•
鶏ガラスープ
•
オイスターソース
•
醤油
•
砂糖
•
酒
•
塩胡椒
•
白菜、キャベツ、人参、玉葱、小松菜など
•
春雨
•
温玉
2人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単絶品☆鶏むね肉のチリソース
鶏むね肉
•
しょうが
•
玉ねぎ
•
にんにく
•
豆板醤
•
酒
•
砂糖
•
片栗粉
•
鶏がらスープの素
•
ケチャップ
•
オイスターソース
•
醤油
•
2人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
うますぎ☆牛バラあんかけ御飯
牛バラ肉
•
小松菜
•
生姜
•
ニンニク
•
酒
•
醤油
•
片栗粉
•
オイスターソース
•
鶏ガラスープの素
•
砂糖
•
酒
•
醤油
•
2人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単なのに絶品☆鶏胸肉のホイル焼き
鶏胸肉
•
味噌
•
マヨネーズ
•
みりん
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンチン☆和えるだけのかぼちゃの煮物
かぼちゃ
•
醤油
•
麺つゆ
•
砂糖
•
みりん
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジだけ☆サバ缶の汁でめちゃうま丼
サバ缶
•
麺つゆ
•
みりん
•
砂糖
•
卵
1人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
めっちゃ簡単☆鶏肉のコク旨ねぎ塩タレ焼き
鶏もも肉
•
長葱
•
鶏がらスープの素
•
みりん
•
ごま油
•
生姜チューブ
•
にんにくチューブ
•
塩胡椒
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
作り置き☆栄養満点サラダ
サラダチキン
•
玉葱
•
カボチャ
•
ミックスビーンズ
•
ブロッコリー
•
マカロニ
•
プチトマト
•
レモン汁
•
酢
•
塩
•
オリーブ油
•
にんにくチューブ
•
たっぷり4人分
ふみもり
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジで簡単☆トマトと茄子のさっぱり和え
茄子
•
トマト
•
お酢
•
醤油
•
砂糖
•
ニンニク
•
豆板醤
•
ごま油
もっと見る