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りつぴろ

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  • アボカドサラダ~黒ごま和え~

    アボカド • トマト • キュウリ • 豆腐 • 黒ごま • 酢 • 醤油 • みりん • オリーブオイル • はちみつ
    • 4人分
  • 野菜いっぱいサラダうどん♪

    うどん • レタス • トマト • 大根 • ブロッコリー • 卵 • 麺つゆ • ゴマだれ • きゅうり
    • 1人分
  • 半熟卵の鶏ひき肉包み♡

    鳥ももひき肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩こしょう • 卵 • ナス • かぼちゃ • パプリカ • アスパラ • じゃがいも
    • 3人分
    • 2
  • 残り物で食物繊維たっぷりチャーハン♡

    ご飯 • 玉ねぎ • 人参 • ウインナー • 油 • 醤油 • 塩コショウ
    • 1人分
  • バナナクリームパン

    強力粉 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 牛乳 • 卵 • バター • ゴマ • 卵 • 牛乳 • 薄力粉 • 砂糖 •
    • 10個分

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