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♡なほ♡

美味しくて、体に優しくて、みんなが笑顔になれるお料理をしていきたいと思います。

おいしいごはんは笑顔の源！　　

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おうちカフェ＊ドライカレー

お米 • ターメリック • ひき肉 • たまねぎ • ほうれん草 • カレールー • ラー油 • 塩
- 2人分
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コーヒーゼリーのデザートドリンク

コーヒーゼリー • 牛乳
- 一人
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【冷奴】　納豆＋たくあん

絹豆腐 • 納豆 • たくあん
- 一人分
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かぼちゃのおからもち

かぼちゃ • おから • 片栗粉
- ２人
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簡単湯豆腐

絹豆腐 • 和風だし • かつおぶし
- 1人
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夏の飲み物

レモン汁
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すっきり味のゴーヤチャンプルー

ゴーヤ • 木綿豆腐 • 豚肉 • たまご • 塩コショウ • 和風だし
- ２人分
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★かわいいフライド？ポテト★

じゃがいも • にんじん • 塩コショウ • マヨネーズ
- ２～３
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あったかバナナデザート

バナナ • 黒蜜 • きなこ
- １人分
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ヘルシー!!☆みるくスープグラタン☆

レタス • たまねぎ • にんじん • もやし • さつまいも • ソーセージ • 牛乳 • コンソメキューブ • 小麦粉 • 塩コショウ • ピザ用チーズ
- ３～４人分