ヘルシー!!☆みるくスープグラタン☆
♡なほ♡ @cook_40064753
野菜だけでとってもヘルシー♪♪ダイエットにもぴったりだよ☆がっつり食べれます!！
このレシピの生い立ち
寒い･･･おなかすいた･･･でもダイエットしなきゃ・・・な気分の時に作りました!!材料も特別なものはないのでいつでも作れます⊂（＾ω＾）⊃
ヘルシー!!☆みるくスープグラタン☆
野菜だけでとってもヘルシー♪♪ダイエットにもぴったりだよ☆がっつり食べれます!！
このレシピの生い立ち
寒い･･･おなかすいた･･･でもダイエットしなきゃ・・・な気分の時に作りました!!材料も特別なものはないのでいつでも作れます⊂（＾ω＾）⊃
アプリでひらく作り方
- 1
レタス、にんじん、たまねぎを千切りにする。
もやしも細かくきざむ。 - 2
１を鍋に入れ、ひたひたになるくらいまで水を入れる。
嵩が少なくなるまで煮る。コンソメキューブも入れる。 - 3
鍋で煮ている間に、さつまいもを２～３mmの厚さ、ソーセージも食べやすい大きさに切る。
小麦粉と牛乳を混ぜておく。 - 4
１が煮えたら、小麦粉と牛乳を入れてとろみをだす。
このときに塩コショウで味付け♪ - 5
４をお皿に入れる。スープの量はお好みで!!
さつまいも、ソーセージをいれ、チーズをのせる。 - 6
レンジのオーブンかグリル機能で５～８分焼く。
チーズに焦げ目がつくまで☆これで完成( ＾ω＾)
コツ・ポイント
スープだけでもおいしいですよ☆
冬の寒い日にはぴったり♪♪
じゃがいもやからあげを具にいれてもおいしいかも(´ω`*)
焼くときに私は余ってたりんごを添えて焼きりんごもつくっちゃいました♪
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