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栄養士免許を使ってない栄養士
@cook_40066355
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レシピ (36)
つくれぽ (17)
栄養士免許を使ってない栄養士
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パンケーキ 低脂肪牛乳・アメリカ寄り
薄力粉
•
砂糖
•
BP
•
塩
•
卵
•
低脂肪乳
•
バター
•
酢又はレモン汁
小さいお玉9杯分
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オートミール ザクザククッキー
オートミール
•
きなこ
•
ごま
•
甘味料
•
水
•
ナッツ
12〜14枚
栄養士免許を使ってない栄養士
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ふわふわパンケーキ/ホットケーキミックス
薄力粉またはAP
•
ベーキングパウダー
•
砂糖
•
牛乳
•
卵
•
バニラ
2人分
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ヤンニョムチキンのタレ
蜂蜜又はシロップ系の甘味料
•
ケチャップ
•
コチュジャン
•
醤油
•
にんにく
•
チリパウダー
•
Spices
栄養士免許を使ってない栄養士
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プロテインドリンク
WPI
•
牛乳
•
バナナ
•
キウイ
栄養士免許を使ってない栄養士
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プロテインパウダー ココア味
プロテインパウダー
•
ココアパウダー
•
水
•
バニラ香料
•
バナナ
•
塩
•
お好みの甘味料
1食分
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ファヒーターfajita
鶏肉
•
ガーリックパウダー
•
チリペッパー
•
クミン
•
パプリカ
•
乾燥パクチー
•
オレガノ
•
塩
•
ライムジュース
•
ピーマン
•
パプリカ
•
玉ねぎ
2人〜
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オートミール 蒸しパン ココア
オートミール
•
牛乳
•
砂糖
•
プロテイン
•
ココアパウダー
•
卵
•
BP
•
チョコチップ
2人分(400mlの平たいタッパーにて作成)
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シフォンケーキ
卵白
•
卵黄
•
砂糖
•
油脂
•
水
•
小麦粉
•
小さじスプーン
•
大さじスプーン
17cm(20cm)シフォン型
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パインジュース
パイナップル
•
氷
•
砂糖
1人分
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手作り味噌ちゃんこ鍋!
水
•
味噌
•
醤油
•
砂糖
•
本みりん
•
塩
•
粉末だしほんだし
•
粉末だし味の素
•
チキンコンソメ
•
お好きな野菜
•
他の具
•
薬味
2,3人分
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ジュース屋の☆人参オレンジ
氷
•
オレンジ
•
レモン
•
人参
コップ1杯分
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ジュース屋の☆小松菜パイン
小松菜
•
パイナップル
コップ1杯分
栄養士免許を使ってない栄養士
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ジュース屋の☆トロピカルジュース
氷
•
水
•
ガムシロップ
•
パパイヤ
•
パイナップル
•
レモン
•
グレープフルーツ
コップ1杯分
栄養士免許を使ってない栄養士
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ジュース屋の☆アボガドバナナミルク
氷
•
ガムシロップ
•
水
•
牛乳
•
アボガド
•
バナナ
コップ1杯分
栄養士免許を使ってない栄養士
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ジュース屋の☆キウイミルク
氷
•
ガムシロップ
•
水
•
牛乳
•
キウイ
コップ1杯分
栄養士免許を使ってない栄養士
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ジュース屋の☆シトラスミックス
氷
•
ガムシロップ
•
レモン
•
オレンジ
•
グレープフルーツ
コップ1杯分
栄養士免許を使ってない栄養士
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余り物と少しの材料でチョコブラウニー
板チョコ
•
卵
•
薄力粉
•
バター
•
砂糖
•
ココア
•
インスタントコーヒー
•
ピーナッツなどお好みのナッツ
15cm角の型
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たこ焼き[キムチ納豆]☆変わり玉
たこ焼きのタネ
•
キャベツ
•
紅しょうが
•
天かす
•
納豆
•
キムチ
•
チーズ
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冷凍バナナ
バナナ
•
ラップ
•
割り箸
一人分
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