＊ちゃむ＊

水 • 千代の一番だし • 具 • みそ

焼豚切り落とし • 長ネギ • ごま油 • 冷凍ごはん • 卵 • 塩 • こしょう • 香味ペースト • しょう油

米粉と大豆粉のパンケーキミックス • 牛乳

じゃがいも • にんじん • きゅうり • 牛乳またはミルク • 塩

ごはん • ブロッコリーの花蕾 • 鮭 • 水 • 牛乳または豆乳または粉ミルクをお湯で溶いたもの • コンソメのもと • 塩

鶏ささみ肉 • 玉ねぎ • にんじん • アスパラの穂先 • パプリカ • 水 • カゴメトマトピューレー • 塩

冷凍パイシート • さつまいも • 餡子 • 卵黄 • 水 • グラニュー糖