まゆこ．Ｍ

5倍粥 • トマト • 真鯛 • 卵黄 • 安納芋 茹でてつぶしたもの • 里芋 • 鶏ささみ • ほうれん草 • かつお昆布だし • 人参、大根 • 人参、大根の1cm角スティック

5倍粥 • ひきわり納豆 • キャベツ • 人参 • かつお昆布だし

5倍粥 • 安納芋 • 青ねぎ • かつお昆布だし • とろみのもと

卵 • グラニュー糖 • 牛乳 • 薄力粉 • ベーキングパウダー • ココアパウダー • 無塩バター • 生クリーム • ガーナミルクチョコレート • ガーナミルクチョコレート • 粉糖 • お好きなフルーツ •

豚薄切り肉 • 塩胡椒 • 料理酒 • 玉ねぎ • サラダ油 • 麺つゆ • 醤油 • みりん • グリーンリーフやかいわれ大根、トマトなど

鶏挽肉 • 豚挽肉 • 茹でたほうれん草 • 人参 • 芽ひじき • 玉ねぎ • 塩胡椒 • 卵 • 片栗粉

豚肉or牛肉 • 玉ねぎ • 水 • 醤油 • みりん • 砂糖 • 温玉、葱、紅生姜、七味などら

ブロッコリー • 人参 • 木綿豆腐 • 塩 • 砂糖 • すりごま

無塩バターorケーキ用マーガリン • サラダ油 • グラニュー糖 • 卵 • 牛乳 • 薄力粉 • BP • プラムジャム • バター • グラニュー糖 • 薄力粉 • アーモンドプードル

グリーンリーフorレタス • トマト • ゆで卵 • ウインナー • アスパラ • トマト • ブロッコリー小 • パスタorピック • お好みのドレッシング

レタス • インゲン • ゆで卵 • ミニトマト • ツナ • ブラックオリーブ • シーザードレッシング • ブラックペッパー

サイダー • フレッシュのミント • 苺

かつおのたたき • 紫玉ねぎ • 大根 • 貝割れ大根 • 万能ネギ • 大葉 • 醤油 • レモン汁 • オリーブオイル • おろしにんにく、生姜

エバラ プチッと鍋 キムチ鍋 • 水 • ほうれん草 • もやし • 卵 • 白胡麻

紅芯大根 • ごま油 • 塩 • 白いりごま

スパゲッティ • 三つ葉 • 焼き海苔 • ごま油 • 醤油 • 白胡麻 • 粉末ほんだし • にんにく

干し芋 • バニラアイス • チューブバター

オリーブ • ミニトマト • 生ハム

鶏の唐揚げ • マヨネーズ • スイートチリソース

青梗菜