かんかん００８

ペンネ • しらす • のり • だし汁

マヨネーズ • ポン酢

もやし • すり胡麻 • ポン酢 • コチュジャン • 中華あじの素 • ごま油

ゴーヤ • あれば鶏肉or豚肉 • しょうゆ • みりん • かつお節 • ごま油

ブロッコリー • トマト • 醤油 • 砂糖 • 酢 • 中華の素or鶏ガラスープの素 • すりごま

なす • 生姜すりおろし • 顆粒だしの素 • 薄口しょうゆ • 塩 • 水溶き片栗粉

パスタ • ベーコン • しめじ • 小松菜 • 玉ねぎ • にんにく • バター • 塩コショウ • 和風顆粒だし • 醤油 • 水 • 水溶き片栗粉

ピーマン • 醤油 • 味の素 • 炒め用ごま油