◎たけママ◎

糸こんにゃく • おあげ • ネギ • 山椒、七味 • 水 • 粉末出汁 • 味醂 • 薄口醤油

鶏もも肉 • 塩 • コショウ • 油

そうめん • ぽん酢

鶏胸肉 • 大根 • ネギ • ポン酢 • 片栗粉 • 油 • コショウ • 酒

マッシュポテト • マヨネーズ • 玉ねぎ • ディナーロール • 最後にかけるマヨネーズ

玉ねぎ • ハム円の半分の形 • コストコマッシュポテト • マヨネーズ • マーガリン • お湯 • 牛乳 • 春巻きの皮

お豆腐 • めんつゆ 器に入ってい るお豆腐が漬 かるくらいで 水で書いてあ る通り薄めた • ねぎ • てんかす • すりごま • 七味 • 山椒 • 鰹節

鶏 • 白ネギ • 生姜 • 酒 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • ゴマ油

合挽き又は豚挽き又は鳥挽き • 玉ねぎ • 小松菜 • 焼き肉タレ • ごま • 胡麻油 • 塩

白菜 • 豚肉 • お豆腐 • ネギ • 味ぽん • 塩こしょう • 味の素

ニラ • 豚肉 • 卵 • 焼き肉のタレ

食パン • バター又はマーガリン • 練乳

レモン • 砂糖

春菊

牛豚合挽き • 玉ねぎ • 卵 • 塩コショウ • ケチャップ • パン粉 • 牛乳 • 絹ごし豆腐

米 • かにかま • 卵 • 刻み海苔 • マヨネーズ • シーチキン

キュウリ • トマト • 豆腐 • わかめ 乾燥のもの