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豚肉 • ナス • ニンジン • ピーマン • 小松菜 • もやし • しょうゆ • 酒 • みりん • さとう • 塩 • コショウ •

鶏モモ肉 • ズッキーニ • トマト • なす • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • ニンニク • ナポリタンソース • 塩 • コショウ • 酒 •

のり • ハム • ニンジン • 好きなおにぎりの具

たらこ • のり • ニンジン • おかず

スポンジ • チョコ生クリーム • イチゴ • チョコペン

ごはん • ブロッコリー • プチトマト • ハム • のり • お好みのおにぎりの具 • ピーマン • うずらの卵 • おかず

ごはん • のり • かまぼこ • 煮昆布 • おかず • 絞り出し用の丸口金

残りご飯 • エビ • イカ • あさり • ホタテ • わかめ • にんにく • バター • オリーブオイル • 白ワイン • コンソメの素 • イタリアンハーブ •