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  • 里芋のミートグラタン

    里芋 • 合挽き肉 • 玉ねぎ • お餅 • お味噌 • お砂糖 • お酒 • チーズ
    • 2人分くらい
  • あかん飯!1人のときに納豆ツナ素麺

    素麺 • ツナ缶 • サラダ菜など • 納豆 • スイートチリソース • マヨネーズ
    • 1人分
  • フライパンひとつで簡単納豆丼

    納豆 • ニラ • 玉ねぎ • 人参 • 合挽き肉 • オイスターソース • 塩コショウ
    • 2人分
    • 1
  • お豆腐でラザニア風〜

    レトルトのミートソース • セロリ • 合挽き肉 • なす • 白ワイン • チーズ • ホワイトソース • 木綿豆腐
    • 2人分
    • 1
  • 冷凍塩鮭で野菜とのグリル

    冷凍塩鮭 • 玉ねぎ • しめじ • パプリカ赤、黄 • ピーマン • こしょう • お酒 • 仕上げにレモン汁
    • 2人分
  • アボカドと小エビの炒めもん

    アボカド • 小エビ • しめじ • 玉ねぎ • サラダ油 • 塩胡椒
    • 2人分
  • ブロッコリー嫌いも美味しい!コロッケ

    ブロッコリー • 小麦粉、卵、パン粉 • じゃがいも • 厚切りベーコン • カレー粉 • 塩コショウ • 里芋 • 茹でるときの塩
    • 3人分
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