nanacoomama

鶏モモ肉 • トマト • なす • じゃがいも • 玉ねぎ • ズッキーニ • にんじん • とうもろこし • いんげん • しめじ • カレールー • にんんく •

とうもろこし • 牛乳 • コンソメ • 塩コショウ

かぼちゃ • ガーリック • オリーブオイル • 塩コショウ

カジキマグロ • トマト • 玉ねぎ • きゅうり • 小麦粉 • イタリアンハーブ • バジル • 塩、コショウ • オリーブオイル