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パンプキン。

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おから蒸しパン【低糖質】

おからパウダー • パルスイート • オオバコ • 抹茶や紅茶 • 卵 • アーモンドミルク • バニラエッセンス • ベーキングパウダー
1人分

1
ティラミス【低糖質】

クリームチーズ • 生クリーム • ヨーグルト • ラカントS • 卵黄 • ココアパウダー • 濃いめのコーヒー
4
マーマレードと練乳の幸せトースト

食パン • マーマレード • 練乳
23
カリッ!!モチッ!!なピザ生地をHBで

水 • 塩 • オリーブオイル • 強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー
2枚分

31
美味し!!シメジだけのきのこピザ!!

シメジ • ベーコン • 塩コショウ • オリーブオイル • ニンニク • ピザ生地
1枚分

7
サクッ!!少ないバターでクッキー

バター • 卵黄 • 砂糖 • 薄力粉 • ココア • 紅茶 • チョコチップ
天板いっぱいに

2
家にあるもので簡単ナポリタン！

パスタ • 玉ねぎ • ピーマン • ソーセージorベーコン • ニンニク • ケチャップ • 塩コショウ
1人分

4
ヘルシー♪簡単美味しいミルクリゾット！

玉ねぎ • 人参 • シメジ • ウィンナー • 水 • 牛乳 • コンソメ • ご飯 • コショウ
2人分

6
砂糖控えめ♪ミルクジャム

牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス
1
簡単で美味しい♪麻婆豆腐

ごま油 • ネギ • 生姜 • ひき肉 • オイスターソース • 醤油 • 豆腐 • 鶏がらスープの素 • 水 • 水溶き片栗粉
1
早焼き！フッワフワ食パン

水 • 塩 • バター • 練乳 • スキムミルク • 強力粉 • 砂糖 • ドライイースト
1.5斤
HMで簡単美味しいクッキー

卵黄 • 砂糖 • HM • 牛乳 • バター • お好みでココアなど
約20枚ほど

10
レンジで簡単♪りんごのコンポート

りんご • 砂糖 • シナモン
3
HMで簡単ダブルチョコレートケーキ

板チョコ • 牛乳 • バター • 卵 • HM • 板チョコ
3
冬にピッタリな焼きみかん

みかん
5
材料4つ！簡単ふわふわマグカップケーキ♪

HM • 牛乳 • ココア • 砂糖
36
簡単！HMで美味しいチョコ入りスコーン♪

HM • 牛乳 • バター • チョコ
15