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トマト • 大根 • 塩 • めんつゆ • 鰹節 • オリーブオイル

キャベツ • ごま油 • 塩

甘酒 • ゼライス

さしみこんにゃく • お弁当用塩さば • 大葉 • きゅうり • みょうが

ミニトマト • ブラウンマッシュルーム • 厚揚げ • ブロッコリー • レモン、岩塩、ブラックペッパー、オリーブオイル

豚肉 • キャベツ • しょうがの千切り • 白ねぎの千切り • めんつゆ

4枚切り食パン • キャベツ • 市販のコロッケ • 新たまねぎ • みょうが • マヨネーズ • 塩コショウ、味の素

ダノンビオアプリコットヨーグルト • ウスターソース • ドライカレーのオムライス • パセリ

納豆 • キムチ • チーズ • オクラ • ラー油