あやゆんママ

ホットケーキミックス • 牛乳 • お砂糖 • たまご • ゆで黒豆

ゆで黒豆 • 冷凍バナナ • 牛乳

豚バラ • こんにゃく • 醤油 • 塩 • めんつゆ • 水

花かつお

しゃぶしゃぶ用豚ロース薄切り • 小麦粉 • 水 • 青海苔 • 塩 • パン粉 • 油

そうめん • お茶漬の素 • おくら • ハム • ちくわ • オリーブオイル • のり

市販の甘納豆 • プレーンヨーグルト