黒豆バナナ牛乳

あやゆんママ
あやゆんママ @cook_40071712

朝食に、おやつに、お手軽栄養補給♪
このレシピの生い立ち
便秘を解消したくて(笑)

黒豆バナナ牛乳

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便秘を解消したくて(笑)

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材料

  1. ゆで黒豆 適量
  2. 冷凍バナナ 1本半
  3. 牛乳  適量

作り方

  1. 1

    ジュウサーに材料を入れてスイッチON

  2. 2

    お好みですが黒豆の形がなくなるまで回したら出来上がり

コツ・ポイント

今回は完熟のバナナを4等分にしたものを冷凍していたので、冷たく出来ますよ
お砂糖なしでも、十分な甘さでGooD
少し粒を残して、食べながら飲むと腹持ちがいいですよ♪

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