こんにゃくde豚肉巻き あやゆんママ @cook_40071712 こんにゃくなので満腹度up♪このレシピの生い立ち主人がお豆腐を食べれないためにこんにゃくでどうかなと思いやってみました もっと読む こんにゃくなので満腹度up♪このレシピの生い立ち主人がお豆腐を食べれないためにこんにゃくでどうかなと思いやってみました もっと読む こんにゃくde豚肉巻き あやゆんママ @cook_40071712 こんにゃくなので満腹度up♪このレシピの生い立ち主人がお豆腐を食べれないためにこんにゃくでどうかなと思いやってみました もっと読む こんにゃくなので満腹度up♪このレシピの生い立ち主人がお豆腐を食べれないためにこんにゃくでどうかなと思いやってみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚バラ(薄切りでも） ８枚 こんにゃく ２枚 醤油 適量 塩 少々 ☆めんつゆ（３倍濃縮） 適量 ☆水 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 こんにゃくを4等分にし少し深めに切込み（味がなじみやすくなります）をいれて、下ゆでをする 2 1をフライパンで両面に焼き目をつけ少し濃い目に醤油で味をつける 3 豚バラを巻いて塩を振りフライパンで焼く 4 焼き終わったフライパンで余分な油をふき取り☆をいれタレを作る少し煮詰めた方がいいかな肉巻きにかけて出来上がり コツ・ポイント 今回、お豆腐も一緒だったのでフライパンに並びきらずタレをかけましたが、からめてもok♪こんにゃくは下ゆでをした方がくさみも気になりません。しそを巻いても美味しいからおすすめです♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？あやゆんママさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18712207 コピーしました！ あやゆんママ @cook_40071712 2012/04/13 00:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 肉巻き 豚肉 こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ コノシロの梅干し煮 お手軽サムゲタン おかひじきとしらす納豆おろしそば 秋の味覚♪柿入り彩りコールスロー お弁当に和風鶏ハンバーグ ザクザク♪素朴なきな粉クッキー 塩麹で簡単に！風味満点の鮭の西京焼き 簡単！豚もやし甘酢あんかけ丼★ランチにも なすのホイル焼き♡ベーコン＆キノコ味 たけのこと油揚の煮もの Banana date muffins レモンバター仕立ての大根ステーキ 幸せ色なフルーティースムージー わさび菜のサラダ ホットトマトソースで！クリスピーチキン♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18712207
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