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ayuty9674

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糖質制限！ジャコピーマン

ピーマン • ちりめんじゃこ • ゴマ油 • 酒なければ普通の • 醤油
全量で糖質約５グラム程度

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ジャーサラダ♡ピザ

ピザ市販手作りもok • アボガド • エビ小さめ • レタス等葉野菜 • コーン • お好みでトマト • シーザードレッシング
2人分
♡ダッチベイビー♡ 簡単美味しい

小麦粉 • 卵 • 牛乳 • 塩 • バニラエッセンスあれば • バター • 粉砂糖 • チョコソース • メープルシロップ • あれば尚可
約20センチのドリア皿使いました♪

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山芋の磯辺焼き

山芋 • 片栗粉 • 薄力粉 • 青のり無くても • 塩 • 仕上げにハーブソルトなど
3〜4人分くらぃ

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♡時短♡春キャベツカレー

豚肉 • キャベツ • 人参 • 玉ねぎ • ジャガイモ • ニンニクみじん切り • 生姜みじん切り • カレールー • コンソメ • ガラムマサラ • 水
市販のカレールー 2箱分
キャベツモリモリ♡簡単チョレギ風

キャベツ • サニーレタス又はキュウリ • 乾燥ワカメ • いりゴマ • ごま油、醤油 • 塩 • あれば韓国のり又は塩のり
4人分

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菜の花とシーチキンのマスタードソテー♡

菜の花 • シーチキン • マスタード • マヨネーズ • 塩胡椒
2人分

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♡デトックスウォーター♡

オレンジ • レモン • キウイ • 炭酸水
500mlの炭酸水を使って２つ作っています♡

2
♡某焼肉屋さん♡しそせせり

セセリ • しそ • キノコ • いりゴマ • 水 • 塩
2〜3人分