かぬれっち

キャベツ • バナナ • マヨネーズ • レモン汁

ごはん • 水菜 • マヨネーズ • 味ポン

スパゲティ • トマト • エリンギ • ほうれん草 • にんにく • オリーブオイル • 塩 • こしょう

三つ葉 • 卵 • つゆの素

豆腐 • ひじき • 人参 • 鶏ひき肉又は豚ひき肉 • しょうが • 片栗粉 • しょうゆ • 塩

油揚げ • 長ねぎ • かつおぶし

豚肉薄切り • トマト水煮缶 • ピーマン • 玉ねぎ • 黒オリーブ • 白ワイン • 塩、こしょう、粗びきこしょう、小麦粉、オリーブオイル