ちゐこ

レタス • アスパラガス • すりゴマ • 和風だしの素 • 醤油 • 粉チーズ • オリーブオイル • 粉チーズ

蓮根 • さといも • 玉ねぎ • アーモンドミルク • バター • 塩コショー • コンソメキューブ

モヤシ • 長ネギ • 鶏肉や豚肉を小さめに切ったもの • 厚揚げ • ケチャップ • ポン酢 • 砂糖 • 塩コショウ • サラダ油

栗 • もち米 • 白米 • だし汁 • 砂糖 • 塩 • しょうゆ • みりん

なめたけ • たまねぎ • たまご • ご飯 • ドライパセリなど • サラダ油