しゃーぷ

米粉 • 片栗粉 • 卵 • 塩 • 水 • ニラ • ツナ缶詰 • コチュジャン • ポン酢

きなこ • はちみつ • 製菓用マーガリン

春巻きの皮 • にら • パプリカ • ハム • セロリ • 塩胡椒 • ごま油 • サラダ油

豚挽き肉 • 葱 • しょうが • Ι　赤味噌 • Ι　砂糖 • Ι　酒 • ∟　醤油 • ごま油

えび • アボカド • トマト • 玉葱 • お好みのレタス、サラダ菜など • オリーブオイル • ワインビネガー • 塩荒挽きブラックペッパー • マヨネーズ • ケチャップ • 酒塩胡椒片栗粉サラダオイルレモン汁

かぼちゃ • だし汁 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • 塩