あおちゃんのまま

乾燥ひじき • 麺つゆ • ご飯 • 梅干し • 枝豆 • 白ごま

キャベツ • 豚バラ • 塩 • 料理酒 • チーズ

鶏ひき肉 • おから • 豆腐 • 塩コショウ • コンソメ • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • マヨネーズ • 片栗粉 • ナツメグ

お米 • 福豆 • にんじん • ひじき • 醤油 • 酒 • みりん

合挽き肉 • 玉ねぎ • にんじん • セロリ • しいたけ • トマトホール缶 • にんにくオイル漬け • ローリエ • コンソメ • クレイジーソルト • ケチャップ • ウスターソース •

大根 • ポン酢 • ごま油 • 砂糖

キャベツ • ごま油 • 塩 • 丸鶏ガラスープ • お酢 • ごま

パスタ • ツナ • 塩こぶ • 大葉 • 醤油 • ごま

絹豆腐 • 練りごま • はちみつ

小麦粉 • 砂糖 • 抹茶 • ベーキングパウダー • 牛乳 • サラダ油 • たまご • あんこ

水菜 • ベーコン • たまご • コーン • マヨネーズ • 砂糖

豚ひき肉 • にんじん • パプリカ • タマネギ • ニンニク ショウガ • オリーブオイル • コンソメ • カレールウ • カットトマト缶 • 水 • ウスターソース • 水煮大豆

お料理に使ったあまりのニンニクorショウガ • オリーブオイル

カジキマグロ切り身 • 醤油 • 酒 • しょうがのすりおろし • 片栗粉 • ケチャップ • ソース • 砂糖

米 • ほうれん草 • ベーコン • コーン • コンソメ • バター • クレイジーソルト