やえぞう☆

@cook_40078098

料理をつくるときに参考にしてます。

ネイリスト、スーパーフードアドバイザー、スーパーフードスムージーアドバイザーです♪

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府中のAKA ラム野菜炒め

薄切りラム肉 • 新玉ねぎ • もやし • 炒りごま • ネギ小口切り • ココナツオイル • 府中のAKA
４人ぶん

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スーパーフード☆簡単フレンチトースト

ライ麦バゲット • 卵 • 豆乳 • メープルシロップ • ココナツオイル
ライ麦バゲット４から５枚ぶん
府中はSHIRO えんどうの胡麻和え

スナップえんどう • すりごま • 府中はSHIRO
小鉢４人ぶん➕お弁当用
府中のAKAでピーマン炒め☆弁当に。

ピーマン • オリーブ油かココナツオイル • 府中のAKA
４人分
府中のAKAでこんにゃくと揚げ炒め

こんにゃく • 厚揚げ • グレープシード油炒める用 • 府中のAKA • 七味
常備菜用
府中のAKAと材料３つ！簡単鶏野菜炒め

鶏モモ • キャベツ • エリンギ • オリーブ油、炒め用 • 府中のAKA • みりん
4人分

1
黒酢も★梅干しも★簡単もずくスープ

黒酢もずく • 大きめ梅干し • 塩コショウしょうゆ • 刻みネギ • お湯
お一人様

6
肉が柔らか！オモニ秘伝の焼き肉つけダレ

砂糖 • しょうゆ • ごま油 • キウイ • 玉ねぎ • にんにく • 塩コショウ
牛肉１ｋｇ分相当

15
誰でもウマウマ☆簡単パリっとチヂミ。

薄力粉 • 卵 • 塩 • お好みの具 • たまねぎ • にんじん • にら • 水 • サラダ油 • しょうゆ • 粉唐辛子
３枚分

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