府中のAKA ラム野菜炒め
やえぞう☆ @cook_40078098
太りにくいラム肉、ココナツオイルで炒めたら
ダイエットメニューになりました。
このレシピの生い立ち
きし浦さんのAKAを、普段の料理に取り入れた、簡単メニューを作りたいので。
府中のAKA ラム野菜炒め
太りにくいラム肉、ココナツオイルで炒めたら
ダイエットメニューになりました。
このレシピの生い立ち
きし浦さんのAKAを、普段の料理に取り入れた、簡単メニューを作りたいので。
作り方
- 1
新玉ねぎは薄く切る。
強めの中火にしたフライパンにココナツオイルを熱し、ラム肉を炒め始める。
- 2
ラム肉に火が通れば新玉ねぎを投入。
新玉ねぎに軽く火が通ったらもやしを投入。
フライパンを動かしながら全体に火を通す。 - 3
府中のAKAを投入。１分くらい炒めながら全体に絡める
-
- 4
最後は強火でさっと。
炒りごまを回しかける。
お皿に盛り付ける時にねぎをふりかけ、
いただきます。 -
- 5
完成です。
-
- 6
これが府中のAKAです。
中華料理 きし浦
で検索。
赤味噌ベースの無添加素材万能味噌ダレです☆ -
コツ・ポイント
AKAは、軽く火を通すのがよいと教わりました〜
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ココナッツオイルで☆子供が大好き野菜炒め ココナッツオイルで☆子供が大好き野菜炒め
子供から大人まで、美味しい！と食べてくれます。いつもの油をココナッツオイルにすることでヘルシーかつ、甘めの仕上がりに♩
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その他のレシピ
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