jonko2007

サニーレタス、グリーンカールなど • トマト • きゅうり • ひよこ豆 • ブラックオリーブ • タマネギ • オレンジ • カッテージチーズ • バルサミコ酢 • エクストラバージンオリーブ油 • 砂糖 • 塩コショウ •

米 • ターメリック • 塩 • レーズン

オリーブオイル • ワインビネガー • イタリアンシーズニング • 黒こしょう • ガーリックパウダー

ツナ缶 • ほうれん草 • タマネギ • パスタ • オリーブオイル • にんにく • 水 • コンソメキューブ • パプリカ • チリパウダー • 塩こしょう