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玉ねぎ • 白ゴーヤ • 水菜

カレー • 食パン • とろけるチーズ

ピーマン • ほんだし • お醤油 • お砂糖 • 鰹節 • みりん

強力粉 • バター • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 水 • クランベリー • パンプキンシード

おから • 卵 • ハム • 冷凍枝豆 • 胡麻 • 本だし • マヨネーズ

パスタ • 天かす • 大根葉 • 麺つゆ • お好みで　七味 • ごま油

鶏のささみ • 強力粉 • パン粉 • 卵 • 水 • 塩 • 揚げ油

豚ブロック • ティーパックの紅茶 • クレイジーソルト • ポン酢 • 味の素

セロリ • キャベツ • ニンジン • ツナ缶 • 胡麻 • 胡麻ドレッシング • マヨネーズ

合い挽きミンチ • パプリカ　赤　黄 • ピーマン • タマネギ • カレールー • コンソメ • ケチャップ • 中濃ソース • 水

キャベツ • ジャガイモ • 人参 • パプリカ　赤黄 • トマト • トマト鍋のもと • 焼きそば麺 • とりもも肉 • ラー油 • ごま • クレイジーソルト • 油 •

強力粉 • 砂糖 • 塩 • バター • ドライイースト • 水 • 花嫁甘納豆１３カットにする