け～ずかふぇ♪

刺身用の烏賊 • かつおの酒盗 • オクラ • みょうが • スダチｏｒレモン • 刻みネギｏｒそばの芽 • 紫蘇

フルーツトマト • オリーブオイル • 白ワインビネガー又はレモン汁 • 塩、こしょう • グレープフルーツ • ゼラチン • 白ワイン • グラニュー糖 • ミント　ｏｒ　ローズマリー

パスタ • グレープフルーツ • フルーツトマト • オリーブ • EXオリーブオイル • 塩、コショウ • 砂糖 • バジル

ソーセージ • 白髪ネギ • 韓国のり

豚肉 • 焼肉のたれ • 生姜のすりおろし • ごま • レタス、キャベツ等

サーモン • グレープフルーツ • ケイパー • オリーブオイル • 塩、胡椒 • 水菜ｏｒたまねぎスライス • ディルもしくはチャービル、イタリアンパセリ等