ちくわのともだち

オートミール • オリーブオイル • てんさい糖 • ココア • きな粉 • 卵

コーヒーリキッド • アーモンドミルク • 水

鶏胸肉 • 塩、こしょう • マヨネーズ • パン粉

油揚げ • えのき • 牛肉 • 水 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • 片栗粉 • 水

豚肉 • ブロッコリー • カレー粉 • 酒 • 塩

卵 • かにかま • 塩、こしょう • ごま油 • サラダ油

ピーマン • 牛肉 • オイスターソース • 醤油 • 酒 • しょうがチューブ • ごま油 • 片栗粉 • 砂糖

ホットケーキミックス • 無塩バター • アーモンドミルクか牛乳 • チョコベビー

めんつゆ • みりん • 醤油 • 砂糖

鶏ミンチ • たまねぎ • にんじん • 豆腐 • 水 • 鶏ガラスープの素 • みそ • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 水

肉類 • きゃべつ • にんじん • ごま油 • 焼きそば麺 • ごはん • こども用ソース • おとな用ソース • のり • かつおぶし

しらす • オリーブオイル • 醤油

大根 • じゃがいも • 厚揚げ • 平天 • ちくわ • ゴボウ天 • ウインナー • もち巾着 • こんにゃく • 卵 • スジ肉 • 昆布 •

ポテトサラダ • ごはん • トマトケチャップ • 牛乳 • チーズ • 粉チーズ • パセリ

アールグレイ • マヌカハニー