rumikuy

にんじん • じゃがいも • 玉ねぎ • 鳥もも肉 • 水 • カレールー • バター • ケチャップ • ソース

パスタ • ささみ • セリ • 茄子 • にんにく • 鷹の爪 • バター • 塩、胡椒 • オリーブ油 • 子ネギ

ブロッコリー • ツナ缶 • 鰹節

茄子 • 厚揚げ • 椎茸 • 長ネギ • ごま油 • 合わせ調味料 • 味噌 • 酒 • みりん • 醤油 • すりおろし生姜 • すりおろしにんにく •

鳥モモ肉 • 酒 • ミリン • 醤油 • 砂糖 • お酢 • 油 • モヤシ • 玉ねぎ • 豆苗 • 塩胡椒