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豚ひき肉 • 玉ねぎ • 醤油、酒 • さとう • 厚揚げ • トマト • おろしニンニク、塩こしょう • 鶏がらスープの素、砂糖 • 水

おもち • チーズ • マヨネーズ

味噌 • コチュジャン • ハチミツ • ニンニクチューブ • ごま油

鳥もも肉 • ネギ • 人参 • もち米または米 • ニンニクチューブ • 生姜 チューブまたはすりおろす • 水 • 塩 • 鶏がらスープの素またはウェイパー • ごま油 • 大根、人参など

ごぼう • にんじん • 赤唐辛子 • 砂糖 • 醤油 • はちみつ • 白だし • 酒 • ごま油 • ごま

鳥もも肉 • ネギ • キャベツ • 水 • 塩 • レモン汁 • 片栗粉 • 白だし • 生姜 • にんにく

鯖缶 • 厚揚げ • みょうが • 青じそ • 水 • 砂糖 • みりん • しょうゆ • お酢 • 赤唐辛子

パパイヤ • 人参 • にんにく • 赤唐辛子 • レモン • 砂糖 • ナンプラー • プチトマト 半分に切る • ピーナツ 砕いてもok

食パン • たまご • スライスチーズ • レタス • マヨネーズ • 塩コショウ

白ご飯または、ケチャップライス • 炒り卵 • のり • チーズかきゅうり • マヨ • ケチャップ

豚バラ肉 • ゴーヤ大 • 人参 • もやし • 木綿豆腐 • 卵 • ポークパウダー • しょうゆ • 塩コショウ

ご飯 • しょうゆかめんつゆ • のり

鳥もも肉 • ナス • ピーマン • 焼肉にたれ • 油

ニラ • 玉ねぎ • ジャガイモ • 片栗粉 • 小麦粉 • 水 • だし

じゃがいも • ニラ • 醤油 • 塩コショウ

マカロニ • 人参 • きゅうり • ゆで卵 • トマト • クレイジーソルト • 塩コショウ • マヨネーズ

若たけのこ • 油 • シーズニングガーリック • 溶けるチーズ • 塩 あればクレイジーソルト

うどん • たこキムチ • たこキムチの汁 • めんつゆ

タコ • きゅうり • 大根 • キムチの素 • だし

生卵 • 水