オヤジ弁当！あつし

新玉ねぎ • ポン酢 • 鰹節

豚バラ肉 • 白菜 • 豆腐 • しめじ • ネギ • えのきなど • 水 • 昆布 • にんにく • ポン酢 • 大根おろし • ニンジンのもみじおろし

しゃぶしゃぶ用肉 • 水 • にんにく • 昆布 • 白菜 • ネギ • えのき • しめじ • マロニーちゃん • 豆腐 • 水菜など • うどん •

残りご飯or炊き立てご飯 • 玉ねぎ • にんじん • シャウエッセンウインナー • 卵 • マヨネーズ • 塩胡椒 • 味覇 • しょうゆ

パスタ • 玉ねぎ • にんにく • 唐辛子 • トマト缶 • トマト • 水 • コンソメキューブ • シーチキン • 大葉、パセリ • 塩胡椒

えのき • ネギ • 豚バラ肉 • 市販の焼肉のタレ

なす • サラダ油 • みりん • しょうゆ • しょうが

幅広うどん • キャベツ • ニンジン • ネギ • 豚肉 • しめじ • かぼちゃ • 油揚げ • 水菜 • 素揚げ用油 • 麺つゆ水

じゃがいも • 塩 • マヨネーズ • スライスorミックスチーズ

イチゴスペシャルパン • 生クリーム • 砂糖 • いちご