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＊全粒粉・蕎麦粉でバナナのパンケーキ＊

全粒粉 • 蕎麦粉 • ベーキングパウダー • バナナ • 卵 • オリーブオイル • 豆乳 • メープルシロップやはちみつ • ナッツ
2〜3人分

6
＊米粉・全粒粉でバナナのパンケーキ＊

米粉 • 全粒粉 • ベーキングパウダー • 卵 • 豆乳 • オリーブオイル • バナナ • メープルシロップ、ナッツ、輪切りバナナなど
8〜10枚

4
＊材料3つ・ヘルシーなアーモンドバター＊

アーモンド • デーツ • ココナッツオイル
小さなビン1つ分

1
＊米粉とオートミールのメープルクッキー＊

QUAKERインスタントオートミール • 米粉 • ベーキングパウダー • 水 • ココナッツオイル • メープルシロップ • ココナッツロングお好みで
約20枚

2