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nonovivigogo
@cook_40084777
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私は常にダイエットを考えていないと太ってしまうタチ。主人はメタボ。両方無理なく美味しく作る、カンタンで評判の良い料理を創作中。マヨネーズが食べられないので「マヨネーズに頼らない料理」も工夫中です。
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レシピ (10)
つくれぽ (8)
nonovivigogo
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ミョウガのエスニック風スープ♪
みょうが
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バジル
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チキンコンソメ
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にんじん
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しょうが
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粉こしょう
3杯くらい分
nonovivigogo
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ダイエットに〜タケノコ山菜ノンオイル炒め
タケノコ千切りパック
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山菜ミックスパック
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えのきだけ
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しょうゆ
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ゆず胡椒
2〜3食分
nonovivigogo
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速攻!韓国風もやしキムチでわかめスープ♪
韓国もやしキムチ
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市販のわかめスープ
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卵
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水
3〜4杯分
nonovivigogo
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翌日カレー♪速攻ポトフの残り物で
カレールー
•
しょうが
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トマトペーストとか、にんにくとかコーヒーとか
nonovivigogo
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箸が止まらないっ!沢庵のボリボリ白和え♪
もめん豆腐
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白ごま
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にんじん
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タクアン
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めんつゆ
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塩など
3人分?
nonovivigogo
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アイヌ料理?じゃがいもとイクラのチポロ芋
じゃがいも
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イクラ
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バター
二人分?
nonovivigogo
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風味豊かな松茸ご飯♪
米
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松茸
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だし
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だし昆布
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松茸のお吸い物の素
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醤油
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塩
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酒
4人分
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酒飲みのおもてなしフローズンマルガリータ
テキーラ
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スプライト
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グレープフルーツジュース
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氷
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元祖インスタント担々麺〜手軽にお店風の味
市販の味噌ラーメン
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ねりごま
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刻み唐辛子
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粉の唐辛子
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もやし
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ひき肉
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にんにくみじん切り
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ごま油
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しいたけ
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チンゲン菜
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水
二人分
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油を殆ど使わない楽々ヘルシーグラタン
牛乳
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じゃがいも
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チーズ
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コンソメ
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タマネギ
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小麦粉
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冷蔵庫の残り物野菜
2人分