ちょめっち

切干大根 • キャベツ • 長ネギ • ニンジン • 桜エビ • 紅ショウガ • 青のり • ソース • みりん

ズッキーニ • オリーブオイル • 酢 • 醤油 • にんにく • 赤唐辛子 • 塩 • 砂糖 • うま味調味料

温泉卵 • クレイジーソルト

ピーマン • みそ汁

タコの足 • 味付きもずく酢 • ショウガ

ひじき • 大豆水煮 • マヨネーズ • 醤油 • 胡椒 • チューブにんにく

もやし • ニンジン • タマネギ • しいたけ • 納豆 • バター • しょうゆ • 胡椒 • 塩

薄力粉 • 強力粉 • ライ麦粉 • ベーキングパウダー • 重曹 • 塩 • はちみつ • バター • 牛乳 • スキムミルク