yomino

切り昆布 • モロヘイヤ • みょうが • サラダかにかま • 薄口醤油 • ポン酢

人参

茹でた葉物 • ゴマ油 • ラー油 • 醤油

めかぶ

豚ブロック肉 • ごま油 • ゆで卵 • 長ネギ青い部分 • にんにく • しょうが薄切り • 酒 • みりん • 醤油 • はちみつ

鶏もも肉 • ゆで卵 • にんにく • みりん • 醤油 • 砂糖 • 水