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  • ♪ダノン2層ヨーグルトとフルグラで朝食♪

    ダノン2層ヨーグルト • フルーツグラノーラ
    • ♫おからときな粉のビスコッティ♫

      おから • ホットケーキミックス • きな粉 • 卵 • 砂糖
      • 5
    • 鮭のチーズ焼き

      生鮭の切り身 • ピザ用チーズ • 粒マスタード • 塩 • コショウ • サラダ油 • あればレタスの葉
      • 2人分
    • 豚肉のソースしょうが焼き

      豚ロース薄切り肉 • しょうが汁 • 酒 • 塩 • 小麦粉、サラダ油 • ウスターソース • 醤油 • しょうが汁 • 好みでレタスの葉 • 青のり
      • 2人分
    • ふわもち☆白パン

      マーガリンorバター • 牛乳 • ドライイースト • 強力粉 • タピオカ粉 • 砂糖 • 塩
      • 約6個分
    • 冷凍食パンで☆チーズトースト☆

      冷凍食パン • マーガリン • パルメザンチーズ
      • 1人分

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