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    水菜の和風サラダ

    水菜 • 炒りごま • 刻み海苔または鰹節 • ごま油 • 麺つゆ
    • 3〜4人分
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    簡単‼ 小ネギでもう一品♪

    小ネギ • 胡麻油 • 麺つゆ • 鰹節
    • 4人分
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    2012年運動会のお弁当

    • 8人分
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    新タマネギ☆ワカメ☆キュウリの簡単酢の物

    新タマネギ • キュウリ • ワカメ • しらす • ゴマ • すし酢
    • 2〜3人分
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    豚バラとジャガイモのスタミナ炒め

    豚バラスライス • ジャガイモ • 玉ねぎ • 醤油 • みりん • 料理酒 • お酢 • ニンニクチューブ • ごま油
    • 4人分
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    ☆シュウマイ☆

    豚挽肉 • 新玉ねぎ又は玉ねぎ • 小ネギ • 片栗粉 • 醤油 • オイスターソース • ヤンニンジャン • ごま油 • しょうがチューブ • シュウマイの皮 • 卵
    • 4人分(30個)
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    ほうれん草ともやしのナムル

    ほうれん草 • もやし • ウェイバー • 醤油 • 塩 • ごま油 • いりゴマ
    • 4人分
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    クレソンと水菜の和え物

    クレソン • 水菜 • キャベツ • 人参 • ポン酢 • ごま油 • いりゴマ
    • 3〜4人分
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    豚バラ肉と卵の煮物

    豚バラ塊肉 • ゆで卵 • お好みで大根など • coopだしつゆ四季の味 または麺つゆ • ハチミツ • しょうがチューブ • 水
    • 4人分
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    2011年 運動会のお弁当

    • 大人4人+子供2人
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    お弁当に☆ちくわののりチーズきゅうり巻き

    ちくわ • のり • プロセスチーズ • きゅうり • ピック又は楊枝
    • 1人分
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    お弁当にも☆豚こまの生姜焼き

    豚こま切れ肉 • 玉ねぎ • 生姜チューブ • 醤油 • 酒 • みりん • 胡麻油 • 胡麻油 • いり白ごま
    • 4人分
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    ☆餃子☆

    豚ひき肉 • ニラ • キャベツ • 片栗粉 • ニンニクチューブ • しょうが • ウェイパー • 醤油 • オイスターソース • ヤンニンジャン • 胡麻油
    • 4人分
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    おにぎり☆三種

    ベーコン • 枝豆 • 塩 • カツオしっとりふりかけ • プロセスチーズ • 鮭フレーク • プロセスチーズ • ご飯
    • お米4合分
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    レンジで簡単!ブロッコリーのマヨチーズ

    ブロッコリー • ウインナー • クレイジーソルト • マヨネーズ • とろけるチーズ
    • 2人分
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    ピカチュウ弁当

    ご飯 • おかか • スライスチーズ • のり • ウインナー • ちくわ • スライスチーズ • のり • ウズラの卵 • ミニトマト • のり • ウインナー
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      簡単☆蒸し鍋

      豚バラしゃぶしゃぶ用肉 • 白菜 • もやし • かぼちゃ • エノキ • 料理酒 • 水 • 塩
      • 4人分
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      ベーコンとキャベツのコンソメスープ

      キャベツ • ベーコン • ニンニクみじん切り • コンソメ顆粒 • ローリエ • オレガノ • クレイジーソルト • 水 • オリーブオイル
      • 5〜6人分

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