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@cook_40086706
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初めまして東京産まれ千葉在住
ヘルシー、美容にいい食材が好きです。
美味しくな~れ*。と毎回お料理してます。

でもお菓子やガッツリ系も好き。笑
COOKPADが大好き♪

最近はマフィンを焼くことに幸せを感じてます*
プロフィール写真は大好きなポメラニアン。
皆さんの色んなレシピを拝見して毎日勉強。
※レシピ随時見直しております。2016 /1

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    コストコパンケーキMIXと豆腐のマフィン

    コストコパンケーキミックス • 豆腐 • 卵 • 砂糖 • オリーブ油 • トッピング
    • マフィン7こ分
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    ブリトーもどき*簡単おつまみ&夜食

    小麦粉 • オリーブ油 • 水 • お好きな具 ピーマンハムチーズ等
    • 一枚
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    自信作!私の☆豆腐クリームパスタ☆

    パスタ • 豆腐 • めんつゆ • にんにく • 砂糖塩胡椒 • バター
    • 一人前
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    7キロ痩せた!私のデトックススープ★

    キャベツ • 人参 • ピーマン • 玉ねぎ • トマト • 生姜 • 塩 胡椒 七味 酢
    • 2日分~
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    卵と山芋で★お好み風★あと一品♪

    卵 • 山芋 • 鰹節 • 顆粒だし
    • 二人前~
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    ふわっふわの秘密*とんぺい焼き風*

    卵 • 豆腐 • 片栗粉 • 顆粒だし • もやしキャベツなど余り野菜そぼろ等も
    • 1〜2人分
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    あと一品☆白菜を生で*

    白菜 • 塩 • ごま油 • にんにく • ねぎ
    • 2〜3人
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    茄子とにんにくの芽☆ツナ味噌炒め

    茄子 • にんにくの芽 • ツナ缶 • しょうがチューブ • 味噌酒みりん • 醤油水
    • 2人分
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    袋1つでハンペンバーグ*簡単*

    はんぺん • 鶏挽き肉 • マヨネーズ
    • 中3個分くらい
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    *コク旨めんつゆ*簡単アレンジ

    めんつゆ • にんにくチューブ • バターと刻みネギ
    • 1人分
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    とうもろこしと豆腐のおやき*

    とうもろこし • 絹ごし豆腐 • 片栗粉薄力粉 • カレー粉 • 塩 • オリーブ油
    • 三人分
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    *とろける口溶け*幸せ簡単わらび餅

    水 • きな粉砂糖 • 塩 • 片栗粉 • 水
    • 2人分〜

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