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あこてぃー

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米粉入り　皮がおいしい食パン（ＨＢ）

強力粉 • 米粉 • メープルシロップorはちみつ • 塩 • バター • 豆乳 • 水 • ドライイースト
1斤
炊飯器におまかせ！ほくほくふかしいも

さつまいも
さつまいも１本分

7
ほっこりかぼちゃプリン

かぼちゃ • 卵 • 牛乳 • メープルシロップ
小さいココット２個分

1
ツナの押しはさみ飯～卵そぼろ添え～

ツナ缶 • 砂糖 • しょうゆ • みりん • 卵 • 砂糖 • 塩
二人分
坊っちゃんかぼちゃの丸蒸し☆キッシュ風

坊っちゃんかぼちゃ • 卵 • しめじ • メープルシロップ、はちみつなど
かぼちゃ１個分
ベーコンとさつまいもの和スープ煮

ベーコン • さつまいも • しめじ • だしの素 • うすくちしょうゆ • 砂糖
２人分

1
クイック☆フィッシュカレー

タラ切り身 • かぼちゃ • たまねぎ • にんじん • カレールウ • 水 • ごはん
２皿分
勝手にドレッシングができてるサラダ

きゅうり • トマト • キャベツ • ツナ缶 • 塩、こしょう • マヨネーズ
１～２人分

4
アボカドとえびの半熟デリサラダ

アボカド • むきえび • 卵 • 片栗粉、酒 • 塩、こしょう • マヨネーズ
１～２人分