ひなたｓ

@cook_40087020

簡単においしくがモットーです♪
身体にいいものも大好き！

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鮭マヨたまご

たまご • マヨネーズ • 甘塩鮭
１人～２人分
創味のシャンタンで切り干し大根

切り干し大根 • キャベツ • 人参 • 小松菜 • 油揚げ • 創味のシャンタン • 醤油 • みりん
納豆と昆布のココットカマン

カマンベールチーズ • 昆布の佃煮 • 納豆 • ゆでたまご
２人分
簡単すぎるスパム炒め

スパム • キャベツ • カレー粉 • 塩こしょう
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ダノンビオで簡単朝食

ダノンビオ • 食パン
簡単！おいしい♪カニもどきあんけけ丼

香り箱 • にんじん • もやし • じめじ • 春菊 • 水 • 鶏がらスープのもと • 塩コショウ • 水溶き片栗粉 • 醤油
２
ヘルシー麻婆豆腐？のようなもの

ダイエットこうや • 水 • 玉ねぎ • 豆板醤 • 豆腐 • 中華だしの素 • 醤油 • しょうがにんにく • 水 • 片栗粉
いんげんのふじっ子和え

いんげん • ふじっ子
簡単スクランブルエッグサラダ

パッケージサラダ • 卵 • 塩コショウ • パルメザンチーズ • マヨネーズ
２人分
簡単ヘルシーカスタード

卵 • パルスイート • 薄力粉 • 低脂肪乳 • バニラエッセンス
アガーで簡単にできる！えごまプリン

えごま • 砂糖 • アガー • 牛乳もしくは低脂肪乳 • 水
もやしの梅ゴマあえ

もやし • 黒ゴマ • 梅干し • あごだし
簡単アガーで苺ミルクプリン

牛乳 • アガー • 砂糖 • ストロベリーリキュール • バニラエッセンス
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