魔法の笛

油揚げ • 木綿豆腐 • にら • 長ネギ • ほうれん草 • 人参 • 好きなきのこ • 大豆または枝豆 • 乾燥ひじき • 出汁しょうゆ • 卵 • 酒、砂糖、出汁しょうゆ、水 •

レトルトのミートボール • 白米 • じゃがいも • 小麦粉 • 卵液 • パン粉 • 揚げ油

春巻きの皮 • リンケッツ • スライスチーズ • ピーマン • 塩胡椒 • 揚げ油 • 小麦粉、水

ソイーズ • ジャガイモ • たまねぎ • にんにく • カレー粉 • コンソメ • 塩胡椒 • オリーブオイル