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consensive
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consensive
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「石のスープ」(あり合わせスープ)
塩、胡椒
•
大豆小豆
•
タマネギ
•
にんじん
•
じゃがいも
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小松菜
•
ベーコンスライス
•
ソーセージ
•
にんにく
•
生姜
•
オリーブオイル
4人分
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納豆腐
納豆
•
醤油
•
味噌
•
豆腐
•
枝豆
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余り野菜のレンチン・オムレツ
人参
•
玉ねぎ
•
ほうれん草
•
味付け調味料
•
牛乳
•
玉子
写真は2人分
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乾燥大豆を30分で戻す
乾燥大豆
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レンジで玉子焼き
玉子
•
水分
1つ分