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新米主婦です。共働きをしていますので30分以内で簡単に、洗い物も少なく、経済的に！を目標にして日々ご飯を作っています！よろしくお願いします！

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ナスとピーマンの煮びたし

ナス • ピーマン • 出汁 • 醤油 • みりん
寿司ケーキ

寿司飯 • 錦糸卵 • ゆかり • 寿司ネタ • きゅうり • しそ
二人分
半熟卵の味玉

卵 • めんみ • 水
なすの浅漬け

なす • 白だし • しょうゆ • 塩 • お好みで • ポリ袋
6
煮物の煮汁

水 • 砂糖 • 白だし • 醤油 • みりん • 酒
簡単☆ﾌﾞﾚﾝﾀﾞｰ使用15分でﾑｰｽ

プレーンヨーグルト • 生クリーム • 果物缶詰 • 今回は桃缶詰 • 果物とシロップは • 粉ゼラチン • 砂糖
200gのカップで5つ分
簡単☆家にある物でひき肉青椒肉絲

ひき肉 • 野菜 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • 酒 • 中華調味料 • オイスターソース • 醤油 • 片栗粉
4人分 30分

9
簡単☆10分で卵サラダ

卵 • マヨネーズ • 味の素 • 塩胡椒 • 枝豆、カボチャ、きゅうり、ちくわ
2人分
簡単☆豆イカのガーリックバター

豆イカ • キャベツ • その他好きな野菜 • バター • ニンニクチューブ • 醤油 • 塩
2人前 30分以内でできます！

4
簡単30分☆フライパンでネギ塩の手羽元！

手羽元 • 中華調味料 • 水 • ネギ • ごま油 • 塩 • レモン • にんにくチューブ • 黒胡椒
4人分

28
おでんの煮汁

水 • ほんだし • オイスターソース • 塩
イカの炊き込みご飯

米 • イカ • 油揚げ • インゲン • しょうゆ • 白だし • 酒
3合分
簡単ローストビーフフライパン＆レンジ編

牛肉かたまり • 醤油 • 酒 • 麺つゆor白だし • お酢 • ニンニクチューブ • バター • アルミホイル • ジップロック
4人（30分）