ぽんたÅ

キャベツ • にんじん • きざみねぎ • 天かす • 桜えび • たまご • お好み焼き粉 • 水 • 長芋 • 豚バラ

ベーコン • ホールトマト缶 • お好みソース • コンソメ • 塩 • 砂糖

トマト • ピーマン • 玉ねぎ • オレガノ • にんにく • マジックソルト • お好みソース • チリペッパー • タバスコ

バックリブ • 玉ねぎ • トマト缶 • にんにく • お好み焼きソース • お酢 • 砂糖 • 塩 • ローリエ

とり肉 • 大根 • サラダ油 • 鷹の爪 • 砂糖 • しょうゆ • 味の素 • テンメンジャン • みりん

お米 • ごぼう • にんじん • しめじ • だしの素 • さとう • しょうゆ • 酒 • 塩