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マルベリーカフェ

二児の母です。できるだけ時間と手間をかけず、家族のためにヘルシーおいしー料理を作りたいと思っています♪

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HBでかぼちゃブレッド

卵黄1個分牛乳 • 冷凍裏ごしカボチャ • 強力粉 • 砂糖 • 塩 • インスタントドライイースト • 無塩バター
1斤分
★塩麹とりだんごスープ★

とりひき肉 • 玉ねぎ • 塩麹 • 水 • 鶏ガラスープのもと • えのき • 小松菜 • 塩麹
四人分
★ササミとエリンギの塩麹炒め★

とりササミ • エリンギ • ピーマン • 塩麹
二人分
☆しゃっきり！ヘルシー！さっぱり酢もの☆

きゅうり • もやし • 乾燥わかめ • みりん • しょうゆ • 米酢 • きび砂糖 • 赤唐辛子 • 塩
多めの二人分

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