新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
パートナープログラム
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
ゆきママにゃん
@cook_40091807
ブロック
中学生の娘とダイエット中でーす。
でも、おやつは食べたいのでヘルシーかつローカロリーのおやつを模索してます。
もっと見る
0
フォロー中
0
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (5)
つくれぽ (37)
菜の花サラダ
菜の花
•
ペンネ
•
ハム
•
玉子
•
ツナ
•
マヨネーズハーフ
•
塩胡椒
•
オリーブオイル
4人分
1
チキンのしゅわしゅわコーラ煮
鶏肉
•
塩
•
胡椒
•
オリーブオイル
•
コーラ
•
醤油
•
すりおろしニンニク
•
粗引き胡椒
4人分
ヘルシー簡単タルタルソース
玉ねぎ
•
玉子
•
オリーブオイル
•
塩
•
粗引き胡椒
•
マヨネーズ
•
胡椒
•
酢
鬼もビックリの鬼まん
ホットケーキミックス
•
卵
•
砂糖
•
牛乳
•
サツマイモ
•
塩
6人分
2
超簡単!兄ちゃんのまぜご飯
ご飯
•
挽き肉
•
人参
•
大根
•
蓮根
•
厚揚げ
•
水
•
つゆの素
•
砂糖
•
薄口醤油
4人分